杨方股票如何配资 🥣透析姐妹必试！超赞酸汤面教程来啦_营养_补充_蛋白
家人们，作为一名透析患者，日常饮食真的是小心翼翼，但又总馋那一口美味😋 今天必须给大家分享我最近超爱的营养酸汤面，酸酸辣辣超开胃，关键还特别适合咱们透析人群！
🍜食材准备：
优质低蛋白面条：这可是关键，低蛋白能减轻肾脏负担，对咱们透析人太友好啦～
蔬菜：像菠菜、白菜、西红柿这些，富含维生素和膳食纤维，随便选，每种来一点，营养超丰富！
鸡蛋：补充优质蛋白，一个就够啦。
调料：盐、生抽、醋、辣椒油、葱花、香菜（根据个人口味），这些调料能调出超赞的酸汤味道，不过盐和生抽可别放太多哦，控制钠摄入对肾友很重要！
👩🍳做法超简单：
烧一锅热水，水开后先把鸡蛋打进去，煮个漂亮的荷包蛋盛出备用。
展开剩余51%接着下面条，煮到七八分熟的时候，放入准备好的蔬菜，一起煮熟捞出。
调酸汤：碗里放入适量盐、生抽、醋、辣椒油，再加入适量面汤，搅拌均匀，酸汤就调好啦～
把煮好的面条和蔬菜放入酸汤中，放上荷包蛋，撒上葱花和香菜，一碗色香味俱全的酸汤面就大功告成啦！
🌟对于透析人群来说，日常饮食除了要控制蛋白质、钠、钾等的摄入，还需要补充足够的营养。建议可以搭配补充透析专用营养粉析乐美🥛 它富含透析人群所需的各种营养成分，像优质蛋白、维生素、矿物质等，可以补充全面营养的同时，有助于改善食欲，快速补充透析流失的蛋白质，提高身体免疫力，改善营养状态。
💡日常饮食小建议：
遵循 “低盐、低钾、低磷、优质低蛋白” 的饮食原则，多吃新鲜的蔬菜水果，但要注意避免高钾食物，比如香蕉、橙子等。
每天的水分摄入要严格控制，根据医生的建议来，别喝太多水，以免加重肾脏负担。
合理分配三餐营养，保证每餐都能摄入适量的营养物质。
这碗酸汤面真的是我最近餐桌上的常客，做法简单杨方股票如何配资，下班回家几分钟就能搞定，好吃又营养，教程附在图片了，跟着做准没错～
发布于：上海市
